下個月舉行的香港七欖，會是我第五年代表香港出賽，頭兩年出賽真的好緊張，每一天全日都在想比賽的事，緊張到不能入睡。現在感覺不同以前，已經變成是以經驗去應付比賽的球員。今年同組三隊對手我們都在近年對賽過，全部都是我們贏，因此如果他們沒有換教練的話，比賽策略不會有太大轉變，我們翻看之前的對賽影片，細心分析各隊對手。同組入面以烏拉圭實力最強，往績雖然贏，但都不是大炒，目標希望定在小組首名，首日爭取更多分數。
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【all in or nothing】姚錦成郭嘉進世盃八強德法對決
【all in or nothing系列】世界盃進入8強階段，球迷的心情愈來愈緊張，到底哪支球隊最終可以捧盃而回？香港欖球代表一眾雄糾糾球員，近日要積極備戰下月的亞洲系列賽，但亦不忘留意著世盃動向。其中，姚錦成和郭嘉進對於八強戰德國對法國，各持己見。
香港欖球代表姚錦成網誌：15人隊有實力撼日本
上星期打完對日本那場A5N，我發現香港15人隊的實力真的一年比一年強，尤在上半場我們的戰術能克制對方，比數咬得好緊，維持了近30分鐘是8比3，由此證明了香港隊這次的戰術方向是對的。
【all in or nothing】姚錦成睇足球小將學守龍門
【all in or nothing系列】香港七人欖球隊華人主力球員姚錦成，原來他加入欖球運動前是踢足球的，對於四年一度全球瘋狂的巴西世界盃，他充滿期待。
香港欖球代表姚錦成網誌：力爭亞運金牌望「加人工」
最近日子一直忙於應付A5N（亞洲欖球五國賽），香港隊已經連贏三場，贏了菲律賓、斯里蘭卡和韓國，至少取得亞洲第二名，這成績能夠晉身世界杯外圍賽，已預計了第一場會對烏拉圭；但若然能夠取得亞洲第一的話，更能直接進入世界杯正賽。
姚錦成三達陣港欖兩勝小組居首 明日決戰意大利
【體路專訊】年度體壇盛事「香港國際七人欖球賽2014」今日(28日)假香港大球場開打，力爭打進來屆「世界七人欖球系列賽」種籽隊資格的香港隊，於外圍賽組別分組賽中，分別以19:7和38:7擊敗突尼西亞隊和東薩摩亞隊，兩戰全勝之餘，並以較佳的得失分差壓過同組的意大利，排在F組榜首，同時鎖定了八強席位。
華利欖球會香港欖球聯賽總決賽封王
【體路專訊】WhichWay 華利欖球會在周六晚的「保華建業香港欖球聯賽2013/14」總決賽冠軍戰，在將士用命下以20-14力克Leighton Asia 香港木球會掄元，並成功衛冕錦標。
姚錦成任巡迴班教練 逾20,000人接觸欖球
【體路專訊】過去一年「滙豐亞洲欖聯欖球巡迴訓練班」在亞洲地區廣泛地推廣欖球活動，香港男子七人及十五人男子欖球代表隊球員的姚錦成，亦為教練之一，他很高興能與巡迴訓練班的教練合作，望未來有更多欖球新星誕生。