【體路專欄】今日是中秋節，但筆者仍想抓緊機會祝福廣大市民中秋節快樂，人月兩團圓。 最近多了讀者問帆妹，香港遊艇會可是一個甚麼地方，為何會舉行一整年的本地及國際帆船及賽艇（包括划槳運動）賽事？筆者決定在今期專欄向大家講解一下。
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體路專欄｜港大校園跑
【體路專欄】今屆巴黎奧運圓滿落幕，其中馬拉松為重頭項目之一，並首度舉辦「全民馬拉松」，讓業餘跑手一嘗奧運殿堂級比賽滋味。賽程由巴黎市政廳出發，途經羅浮宮、凡爾賽宮等名勝，完賽跑手均獲發紀念獎牌，對於熱愛馬拉松人士無疑是一場夢幻之「馬」。
體路專欄｜泰國小鐵人比賽訓練團
【體路專欄】今年我們Dashing Iron Team 選擇了由泰國Amazing Kids於芭提雅的運動酒店Pattana舉行的比賽作為我們的年度小鐵人海外比賽訓練團。比賽分為兩日，8月24日星期六的open water比賽，及8月25日星期日的三鐵賽。賽前，Amazing Kids為我們設計了一連四天的訓練營，又安排第五天到芭提雅市玩的節目。完成兩天的比賽後，第八天再玩一個早上才回港，總之，捉緊暑期的尾巴，做好開學前放電的工作 （雖然無論如何， 小朋友的電是放之不盡的）。
追風逐浪｜奧運曲終人未散 承傳追夢意志
【體路專欄】2024巴黎奧運曲終人散，帆妹作為帆船運動愛好者，分別於8月6日及8月14日前往香港國際機場歡迎三位港隊帆船運動員及其教練回港。他們分別是ILCA 7 型單人帆船貝俊龍、49人型帆船阿輝及祥傑，他們三人在奧運都竭盡所能作賽，更為本地帆船運動寫下輝一頁。
體路專欄｜奥運的世紀傳奇
【體路專欄】巴黎奧運曲終人散，賽場上逐夢之旅又轉向洛杉磯。整整100年前的巴黎奧運，中國未能派出代表，卻迎來第一位中國出生的奧運冠軍，他正是奧斯卡電影《烈火戰車Chariots of Fire》主角原型，蘇格蘭人李愛銳Eric Liddell。
體路專欄｜運動心理學淺談（80）：現代教練法重質不重量
【體路專欄】1935年，高球堂名將Tommy Armour退休後在佛羅里達州當教練。他顯赫的戰績是25項職業賽的冠軍，其中包括三項大滿貫賽事。所以他當時收費是天價美金$50半小時！他的教學方法是劃時代的，甚至比現時的教練法更先進。學生上課時，Tommy Armour會請學員在練習場自己練當天要針對的技術，他則坐在後面觀察，不發一言。如此差不多15分鐘，他才針對關鍵的問題提出指導。然後又再觀察5至10分鐘，再作最後的指導，這就是他整個教學過程。
【中國香港運動醫學及科學學會】睡眠營養 – 健康飲食如何改善睡眠
【體路專欄】睡眠對身體發育和心理健康至關重要。 根據美國疾病控制中心數據，18 至 60 歲的成年人每天應至少睡 7 小時。但根據香港衛生防護中心2008年4月的數據，只有38.7%的香港人睡眠時間每天少於7小時。 2014至2015年的香港人口調查更顯示，有48%的15歲或以上香港人曾有過睡眠障礙，他們經常難以入睡、難以保持入睡狀態或睡眠質量不佳。 而睡眠不佳可增加患糖尿病、高血壓、心臟病、免疫力下降、肥胖症和認知退化的風險。
追風逐浪｜帆船及划槳運動同樂日 親親大自然
【體路專欄】為了鼓勵市民恆常參與體育及體能活動，康文署於八月四日舉行「全民運動日2024」，更在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部份康樂設施供市民使用。筆者相信廣大市民都會善用是次機會，盡情暢玩及探索不同的體育項目。
體路專欄｜另類奧運追夢記（五）：比賽之外 奧運更加重要的任務
【體路專欄】以前的奧運，直播和媒體等工作都是交由主辦國家負責，通常由該國委派電視台或電視台人員。直至2001年，國際奧委會成立自家廣播服務部門，開始負責所有奧運賽事直播，近年更擴展至冬奧、青奧。
追風逐浪｜離岸賽事同樣精彩萬勿錯過
【體路專欄】2024巴黎奧運各個比賽項目正進行得如火如荼。看著多位香港代表在運場賽上拼勁，令人看得熱血沸騰。如此同時，筆者想與各位讀者分享一下香港遊艇會新賽季的離岸賽事，因為離岸賽同樣有其過人之處，扣人心弦。
體路專欄｜另類奧運追夢記（三）：巴黎奧運手信攻略
【體路專欄】各位奧運期間到訪巴黎的港人一定收到不少朋友的「代購」請求，今次Bonnie便帶大家一訪位於大皇宮（Grand Palais）對面，最大的官方紀念品旗艦店 ！