【體路資訊】在香港參加三鐵比賽開始有點悶？不妨考慮離香港不遠的台灣，「LAVA三項鐵人台南馬沙溝站」將於2016年9月11日舉行，賽事選在台南八景之一，有「綠汕帆影」之稱的馬沙溝濱海遊憩區舉辦，具有濃厚的台灣風味。
三鐵
如果三鐵無需跑步……
【體路專欄】玩三鐵接近十年，一直問：「點解三鐵其中一項係跑呢？！」一直妄想：「如果三鐵改走左跑步就好啦！」一直問，一直跑；一直討厭，一直苦練；因為天生一副賤骨頭？還是天生喜歡自虐？真正的答案是，人生總不能只做你喜歡的事，透過對苦差的堅持，一步一步的走向每一個的目標，那種踏實、執著和苦幹，就是每次踏出練跑的第一步的原動力。
2015台灣Ironman 70.3－我做到了！
【體路專欄】衝過終點一刻，念著眼淚，心中狂號「我做到了！」，這個畫面終於成真。比賽前每次幻想，如果達標，可以6小時內完賽，腦海也只有這個景象。經歷了半年的低谷，當中有用走路的完成比賽，甚至有為了盡快回復而棄賽。不斷練習，不斷退步；越想狀態恢復，越令自己失望。可以做到的只有堅持，及，相信自己。這樣的PB、達標，心中不止充滿興奮及成功感，更加多的就是，「我。做。到。了！」
尖東辦國際三鐵賽 世界一哥輕鬆奪冠
【體路專訊】第三屆「新世界國際三項鐵人賽」已於今天（8日）順利結束，此乃全港唯一於香港繁華鬧市舉辦的三鐵賽。承接前兩屆的成功，今年吸引近400位國際運動員與本地三鐵好手參與，而香港三鐵代表隊亦於壓軸的精英組賽事大戰28位國際奧運級選手，於香港維多利亞港及尖東鬧市爭奪冠軍頭銜。來自西班牙的Mario Mola和烏克蘭的Yuliya Yelistratova率先衝過位於至尖沙咀海濱長廊末段的終點，成功衛冕奪得賽事的「鐵人」殊榮。
港三鐵隊亞錦賽揚威奪2金2銀1銅
【體路專訊】香港三項鐵人代表隊一眾年青選手昨日（13日）在台灣舉行之亞洲三項鐵人錦標賽中有極出色之表現，各運動員克服了30度以上之溫度與日本及韓國等亞洲強國作一比併。
挑戰越南峴港 Ironman 70.3
【體路專欄】完成Ironman不足後 一個月，再來一個70.3，要挑戰的不是完成時間，而是究竟這三星期可以恢復多少，在未恢復的情況下，怎樣完成賽事。結果用了8小時2分鐘完賽，配速比剛完成的墾丁Ironman還要慢，其間成為流動打氣站；以往經常跟新手說，玩長距離鐵人賽，只要在時限內完成單車部分，跑步部分即使是走路，也一定能於時限內完成，今次終於親身經歷一次。因為身體的的確確未能趕及恢復，結果只能用意志把比賽完成。