HK Sevens華將逐個睇(一)──李卓賢Magic Lee

【香港七欖華人系列】籃球界「魔術手」Magic Johnson 的名字幾乎無人不識,佢出神入化的傳球技術令人嘆為觀止,但原來香港欖球壇都曾有一位「魔術手」,他就是綽號「Magic Lee」的前港隊代表──李卓賢。

體路長跑專題:香港人●愛跑步(鍛鍊篇)

【體路跑步專題】香港人,愛跑步。貪跑步不用太多器材,穿上跑鞋落街便可跑,以為這就是健康地運動。但正因為太方便,令很多人忽略跑步運動需要注意的三大點,鍛鍊是否足夠,跑姿是否正確,跑鞋是恰當,結果想健康變成跑到傷。

交叉訓練備戰馬拉松

【體路專題】每年全港最多人參加的馬拉松賽事,將於明年二月中舉行,很多跑手已經制定好一套訓練計劃。但原來不恰當或過量的訓練令不少跑手,在比賽前已經受傷,失去做運動的原意,得不償失。利用交叉訓練有助跑手減低受傷風險,讓跑手好好享受馬拉松賽事。

香港棒球發展之「苦」

假如要你數出五項球類活動,你的答案可能會是足球、籃球、羽毛球、乒乓球,甚至網球或其他,棒球恐怕一時間想不出來。