【體路專欄】1935年，高球堂名將Tommy Armour退休後在佛羅里達州當教練。他顯赫的戰績是25項職業賽的冠軍，其中包括三項大滿貫賽事。所以他當時收費是天價美金$50半小時！他的教學方法是劃時代的，甚至比現時的教練法更先進。學生上課時，Tommy Armour會請學員在練習場自己練當天要針對的技術，他則坐在後面觀察，不發一言。如此差不多15分鐘，他才針對關鍵的問題提出指導。然後又再觀察5至10分鐘，再作最後的指導，這就是他整個教學過程。
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【中國香港運動醫學及科學學會】睡眠營養 – 健康飲食如何改善睡眠
【體路專欄】睡眠對身體發育和心理健康至關重要。 根據美國疾病控制中心數據，18 至 60 歲的成年人每天應至少睡 7 小時。但根據香港衛生防護中心2008年4月的數據，只有38.7%的香港人睡眠時間每天少於7小時。 2014至2015年的香港人口調查更顯示，有48%的15歲或以上香港人曾有過睡眠障礙，他們經常難以入睡、難以保持入睡狀態或睡眠質量不佳。 而睡眠不佳可增加患糖尿病、高血壓、心臟病、免疫力下降、肥胖症和認知退化的風險。
巴黎奧運・直擊｜盧蔚豐李思穎閉幕禮持旗進場 湯告魯斯飛天登場掀高潮
【體路巴黎直擊】2024巴黎奧運會閉幕禮在香港時間周一（12日）凌晨3時（巴黎時間周日晚上9時）法蘭西體育場（Stade de France）舉行，以歷來最佳成績兩金兩銅作結的港隊，由跆拳道選手盧蔚豐及女子單車手李思穎擔任進場儀式持旗手。除了今屆主辦城市巴黎舉行連串閉幕表演外，巴黎賽會亦把奧運旗幟交給下屆主辦國美國，隨著荷里活巨星湯告魯斯於體育場頂飛天登場，移交旗幟，象徵巴黎奧運圓滿落幕，洛杉磯奧運賽會正式接棒準備下屆2028年奧運會。
巴黎奧運｜四大焦點！閉幕禮周日深夜上演 湯告魯斯亡命跳傘表演
【體路專訊】巴黎奧運來到尾聲，閉幕禮將於香港時間周日（11日）深夜3時在法蘭西體育場舉行，出席表演者包括今屆奧運「滿場飛」的美國饒舌傳奇歌手Snoop Dogg、歌手Billie Eilish，以及湯告魯斯的飛天特技演出。
巴黎奧運｜加拿大舞者B-Boy Phil Wizard 奧運霹靂舞封王
【體路專訊】今屆巴黎奧運新增的霹靂舞項目今日舉行男子組賽事，來自加拿大的B-Boy Phil Wizard（Philip Kim）奪得金牌，東道主的B-Boy Dany Dann得銀牌，銅牌由美國的B-Boy Victor擊敗今屆日本持旗手、賽事頭號種子B-Boy Shigekix半井重幸奪得。
巴黎奧運｜奧運銅牌被指「甩色」 成本只值100港元？
【體路專訊】不少奧運獎牌得主都喜歡在網上「打卡」，與網民分享和欣賞獎牌。日前，來自美國的街式滑板銅牌得主Nyjah Huston就IG上發限時動態，表示獎牌已經「甩色」和受損毁：「它（獎牌）看起來就像是參加了戰爭又回來一樣。」
巴黎奧運｜中國女曲衝突下擊敗比利時 16年後再闖決賽
【體路專訊】中國女子曲棍球隊周四（8日）在巴黎奧運女子曲棍球4強迎戰比利時，兩軍在法定時間打成1：1，需以互射點球決勝負，最終中國點球贏3：2殺入決賽，事隔16年後中國女子曲棍球隊再闖奧運決賽。不過，當球證吹哨示意需以互射點球決勝負時，中國球員范雲霞突然將球擊向對手的（Delphine-Daphne Marien）瑪里安，後者痛苦倒地，比利時球員上前向范雲霞理論，場面一片混亂。
巴黎奧運｜法國女跑手賽後跪地求婚放閃「既然男友沒有行動，我就自己求！」
【體路專訊】巴黎是今屆奧運舉辦之地，亦被譽為浪漫之都，不少人會在此地進行來一場浪漫約會，運動員也是其中之一。法國跑手Alice Finot周五（7日）在女子3000米障礙賽決賽雖然只獲得「梗頸四」與獎牌擦肩，但就收獲了愛情。Alice Finot賽後直接跑向觀眾席的男友，拿着奧運徽章向「單膝下跪」求婚，感動一幕令網民掀起網上熱話。
巴黎奧運｜決賽前過磅超重爭金夢碎 印度摔跤女將宣布退役
【體路專訊】印度摔跤選手福加特（Vinesh Phogat）在巴黎奧運女子摔跤50公斤級別殺入決賽，但周三（7日）在金牌戰前過磅超重被取消資格，未能成為首位印度摔跤奧運金牌得主，爭金夢碎的她今日（8日）更宣布退役。
巴黎奧運｜牙買加史東拿破鐵餅奧運紀錄奪金 立陶宛艾歷拿破父親20年紀錄摘銀
【體路專訊】田徑強國牙買加終在今屆巴黎奧運奪得首面金牌，鐵餅選手史東拿（Roje Stona）以破奧運紀錄70米奪金，銀牌由立陶宛名將艾歷拿（Mykolas Alekna）同樣造出破奧運紀錄成績，惟以3厘米之差飲恨摘銀，而其父親正是舊有奧運紀錄保持者。
巴黎奧運｜阿爾及利亞拳手卡莉芙 性別爭議中晉級66公斤金牌戰
【體路專訊】今屆巴黎奧運開幕以來其中一件重大事件是阿爾及利亞及中華台北女拳手捲入性別爭議，阿爾及利亞拳擊手卡莉芙（Imane Khelif）在香港時間今日清晨在女子66公斤拳擊四強賽獲勝，將於本周五出戰金牌戰。
巴黎奧運｜美國湯瑪絲200米奪金 聖盧西亞百米女飛人摘銀
【體路專訊】早前在女子100米決賽一鳴驚人奪得金牌的聖盧西亞女飛人艾菲特（Julien Alfred），在香港時間昨晚出戰200米賽事，跑出22秒08奪銀，金牌由美國的湯瑪絲（Gabrielle Thomas）跑出21秒83奪金，銅牌同樣由來自美國的布朗（Brittany Brown）奪得。