中國香港運動醫學及科學學會|體育運動中的腦震盪

【體路專欄】體育運動有益身心,但亦有潛在風險,如何避免運動受傷和減低其風險亦是運動醫學中的一大課題,當中最棘手的事項之一應該是運動關聯腦震盪。

中國隊訪港|孫穎莎缺席乒隊人氣不減 馬龍大戰黃鎮廷掀高潮

【體路專訊】中國運動員代表團今日(31日)進行最後一日訪港行程。各健兒分途出擊,其中羽毛球、體操及乒乓球隊領軍到伊利沙伯體育館出席「奧運健兒展風采」活動。不少觀眾手持乒乓球混雙金牌「莎頭組合」王楚欽/孫穎莎應援物到場,惟後者未能出席是次活動,但仍無阻乒乓球隊成全場焦點。其中「六冠王」馬龍壓軸大戰香港代表黃鎮廷,為活動掀起高潮。

中國隊訪港|跳水「夢之隊」維園獻技 全紅嬋爆金句喜獲「烏龜」滿載而歸

【體路專訊】巴黎奧運中國代表團今日(31日)一早兵分兩路,跳水、游泳等共26名運動員於維多利亞公園游泳池示範表演,「跳水女王」全紅嬋不但施展「水花消失術」,亦偕「夢之隊」共同上演「水花爆炸術」,引起現場歡呼聲連連。問答時刻全紅嬋還頑皮爆金句:「(香港)哪都好玩,但還沒去。」離場之前繞場一周向觀眾告別時,全紅嬋更喜獲粉絲贈送烏龜公仔等禮物,滿載而歸。

第 67 屆體育節圓滿結束 乘奧運熱潮同享親子運動樂

【體路專訊】第 67 屆體育節最後一個重點活動「城市體育嘉年華」於8月3及4日假觀塘市中心自由空間舉行,現場設有多個免費的運動體驗及遊戲攤位,包括滑板、籃球、跳繩、實用射擊、現代五項、體適能、法式滾球等,吸引不少一家大小參加,乘著奧運與殘奧帶起運動風氣,齊齊參與城市運動,同享親子運動樂趣!

全國游泳賽|停賽後相隔4年復出即闖決賽 孫楊落淚多謝家人支持

【體路專訊】全國夏季游泳錦標賽周日(25日)在安徽合肥體育中心游泳館開幕,中國游泳代表孫楊自2020年1月被禁賽4年3個月後首度出賽,出戰男子400米自由泳,最終他憑在預賽中小組首名,總成績排名第二闖入同日晚上舉行的決賽。孫楊初賽後接受訪問時不忘感謝家人一直的支持。

體院將檢討資助機制 精英項目何以定奪 港將月薪差異因由

【體路專訊】港隊運動員資助及薪金近期引起熱議,香港體育學院院長蔡玉坤周三(21日)表示會檢討資助機制,預料年底或明年初有結果,並於下個財政年度實行。究竟現時體院的精英運動員資助機制是如何運作,各位可藉此機會窺探一二。

主辦國未滿足合約要求 泰國亞室武運四度延期後取消

【體路專訊】因為疫情關係四度延期的第六屆亞洲室內暨武術運動會(亞室武運、AIMAG),因為主辦地區泰國春武里無法在截止期限前滿足合約要求,亞洲奧林匹克理事會今日(19日)宣布賽事取消。

殘奧懶人包.田徑|比賽類別為眾項之冠 巴黎誕生168面金牌

【體路資訊】田徑分為田項及徑項,既需要耐力,亦講求速度及爆發力。田徑是殘疾人運動中類別最多、級別設置最多的項目。同一項目不同級別還會有相應的特殊規例。今屆香港有任國芬代表出戰巴黎殘奧女子100米及200米。

籃球|NBA「子弟兵高中」做過江龍 勇者之戰盃赴港鬥本地精英

【體路專訊】「勇者之戰盃 2024 籃球霸者港美聯賽」周三(14日)起一連兩日在西沙GO PARK安盛創夢館舉行,過去共誕生18位NBA球員的Sierra Canyon School首次來港參賽。賽會今日(13日) 舉行抽籤儀式,這支美國高中籃球冠軍球隊,將與甲一籃球隊滿貫一決高下。隨隊出戰的Edwin(白梟)由香港長大後轉戰美高,首次回港比賽的他非常興奮:「到底我們以高中生的身份,和香港本土的職業球員可以擦出甚麼火花?真想看看我們的實力差距,哪隊會贏其實我們都不知道,所以非常期待!」

體路專欄|運動心理學淺談(80):現代教練法重質不重量

【體路專欄】1935年,高球堂名將Tommy Armour退休後在佛羅里達州當教練。他顯赫的戰績是25項職業賽的冠軍,其中包括三項大滿貫賽事。所以他當時收費是天價美金$50半小時!他的教學方法是劃時代的,甚至比現時的教練法更先進。學生上課時,Tommy Armour會請學員在練習場自己練當天要針對的技術,他則坐在後面觀察,不發一言。如此差不多15分鐘,他才針對關鍵的問題提出指導。然後又再觀察5至10分鐘,再作最後的指導,這就是他整個教學過程。

【中國香港運動醫學及科學學會】睡眠營養 – 健康飲食如何改善睡眠

【體路專欄】睡眠對身體發育和心理健康至關重要。 根據美國疾病控制中心數據,18 至 60 歲的成年人每天應至少睡 7 小時。但根據香港衛生防護中心2008年4月的數據,只有38.7%的香港人睡眠時間每天少於7小時。 2014至2015年的香港人口調查更顯示,有48%的15歲或以上香港人曾有過睡眠障礙,他們經常難以入睡、難以保持入睡狀態或睡眠質量不佳。 而睡眠不佳可增加患糖尿病、高血壓、心臟病、免疫力下降、肥胖症和認知退化的風險。

巴黎奧運・直擊|盧蔚豐李思穎閉幕禮持旗進場 湯告魯斯飛天登場掀高潮

【體路巴黎直擊】2024巴黎奧運會閉幕禮在香港時間周一(12日)凌晨3時(巴黎時間周日晚上9時)法蘭西體育場(Stade de France)舉行,以歷來最佳成績兩金兩銅作結的港隊,由跆拳道選手盧蔚豐及女子單車手李思穎擔任進場儀式持旗手。除了今屆主辦城市巴黎舉行連串閉幕表演外,巴黎賽會亦把奧運旗幟交給下屆主辦國美國,隨著荷里活巨星湯告魯斯於體育場頂飛天登場,移交旗幟,象徵巴黎奧運圓滿落幕,洛杉磯奧運賽會正式接棒準備下屆2028年奧運會。