今年的巴西奧運，我與所有隊友都很想能夠參與。奧運對我來說是運動生涯中必去的一個舞台，奧運象徵著是一個給全世界人看的終極運動比賽，是一個宣揚世界和平，表揚自己國家而高尚的賽事。所以上次的賽事（亞洲區奧運外圍賽）真的好心痛，感覺已經有大半隻腳踏進入，但結果錯失了，只是差一步。
姚錦成
香港男子欖球隊代表，港隊中少數華將。2010年廣州亞運銀牌、2014年仁川亞運銀牌、2018年雅加達亞運金牌。
香港欖球代表姚錦成網誌：第五年出戰香港七欖
下個月舉行的香港七欖，會是我第五年代表香港出賽，頭兩年出賽真的好緊張，每一天全日都在想比賽的事，緊張到不能入睡。現在感覺不同以前，已經變成是以經驗去應付比賽的球員。今年同組三隊對手我們都在近年對賽過，全部都是我們贏，因此如果他們沒有換教練的話，比賽策略不會有太大轉變，我們翻看之前的對賽影片，細心分析各隊對手。同組入面以烏拉圭實力最強，往績雖然贏，但都不是大炒，目標希望定在小組首名，首日爭取更多分數。
香港欖球代表姚錦成網誌：15人隊有實力撼日本
上星期打完對日本那場A5N，我發現香港15人隊的實力真的一年比一年強，尤在上半場我們的戰術能克制對方，比數咬得好緊，維持了近30分鐘是8比3，由此證明了香港隊這次的戰術方向是對的。
香港欖球代表姚錦成網誌：力爭亞運金牌望「加人工」
最近日子一直忙於應付A5N（亞洲欖球五國賽），香港隊已經連贏三場，贏了菲律賓、斯里蘭卡和韓國，至少取得亞洲第二名，這成績能夠晉身世界杯外圍賽，已預計了第一場會對烏拉圭；但若然能夠取得亞洲第一的話，更能直接進入世界杯正賽。
香港欖球代表姚錦成網誌：全運會「經一事，長一智」
我想說今屆全運會，賽前當然想拿金牌，但發現真的很難，結果只拿到銀牌，也讓我帶著很多問號返港。 以我作為運動員的知識範圍裡，我們認為球證是球場內地位最高、權力最大，運動員不能質疑他的判決，但今次賽後卻令我感到混淆，混淆了我對欖球規例的對與錯。
香港欖球代表姚錦成網誌：期待倫敦站賽事
近日的生活可說是我運動生涯中最忙碌、練習得最密集的一次。自香港國際七人欖球賽三月結束後，我們完成沒有休息便繼續備戰接下來的賽事，包括五月的倫敦站的七欖系列賽、六月初有全運會預賽，之後緊接便是同月舉行的莫斯科世界盃，相信要完成這三大賽事後才有機會好好休息。
香港欖球代表姚錦成網誌：期待七欖
剛過去的農曆新年，我與家人回了鄉下東莞三天，在鄉下的活動除了拜年，就是放煙花，還有就是吃，吃了不少年糕和雞鵝，有少許增磅了。而且我的家族也算很大，親戚們加起來也有40人，這幾天也過得很熱鬧，這也是我近期難得可以真正休息的假期。
香港欖球代表姚錦成網誌：觀眾呼歡聲是禁藥
大家好，我香港欖球運動員姚錦成，未來我會在這裡跟大家分享下自己的近況，請各位多多支持。 我半個月前開始在香港欖球總會擔任教練，主要教本地的學生，我希望能教出一班本地學生，將來能代表香港去比賽，這個是我一直以來的夢想。另方面，也在忙公司的事，幫人做不同項目的運動衫，現在也正幫不少球隊設計和製作欖球衣。