【運動員網誌】專注對我而言是什麼意思？ 專注對我來說指的是將你的思緒完完全全地與你正在做的事情保持聯繫。而專注在競走之中可說是不可缺少的東西，而這永遠是我訓練的重要方向之一，也是我在比賽中能取得成功的秘訣。當然專注絕對不會是一件容易的事情。
程小雅
香港女子競走運動員。在2007年在中學老師推薦下，報名參加了當年的「港鐵競步賽」，當時連競步是甚麼回事都不知道的Jessica，只靠比賽小冊子及從網上學習別人的動作，就獲得第3名的成績，亦因此被當時的教練Bill Purves相中，自此程小雅就與競步結下不解之緣。