大家好，我香港欖球運動員姚錦成，未來我會在這裡跟大家分享下自己的近況，請各位多多支持。
我半個月前開始在香港欖球總會擔任教練，主要教本地的學生，我希望能教出一班本地學生，將來能代表香港去比賽，這個是我一直以來的夢想。另方面，也在忙公司的事，幫人做不同項目的運動衫，現在也正幫不少球隊設計和製作欖球衣。
還有另一件最最最要忙的事就是睡覺，因為之前實在太過操勞，近半年來一直為打亞洲巡迴賽也沒有停過，加上期間又要到杜拜打十五人的欖球比賽，真的沒好好休息過，所以現在很想趁最近有少許空檔爭取休息。
但最近已經開始為聯賽練習，到聯賽一結束，約農曆新年後的時候，又會開始到香港隊復操，以備戰HK Sevens（香港國際七人欖球賽）。今年最大目標是世界巡迴賽英國站的賽事，幾乎今年所有比賽都是為這個比賽而備戰。
至於，今年在HK Sevens的個人目標，當然希望不要受傷，可以有更多達陣，在大球場達陣的感覺真的好好，WOW！觀眾的歡呼聲給我無限推動力，我常笑說：「觀眾就是我們的禁藥啦！」。
香港男子欖球代表
姚錦成
2013年1月21日