▲在韓國接受過嚴格籃球訓練的周健宏，完全脫胎換骨！（設計圖片）
韓國的整容風氣早已不是新鮮事，但能夠把人的內心也「整容」就真的神奇，說的是23歲的香港籃球代表──周健宏（肥宏）。過去的一年多時間，肥宏選擇到韓國讀大學，並接受軍訓式籃球訓練，他學到的不止是籃球技術，還有做人處事的人生哲理，今天看到的肥宏整個人也徹底改變！
昨晚於灣仔新伊館上演的香港甲一高級組銀牌決賽，肥宏特意從南韓回港為南華披甲，最終球隊以 83：71 奪得今年錦標，肥宏個人亦取得全場最高的 19 分，成為隊中功臣，更得到同隊隊長譚偉洋的讚許，讚他把韓國的技術帶了回來。
早在學界年代，周健宏（肥宏）已經漸露鋒芒，當年就讀傳統名校英華書院，為學校多次獲獎，個人亦曾於2008至09年度獲得學界籃球精英賽最有價值球員（MVP）獎項，除了効力甲一球會南華之外，當年未滿20歲已經入選香港隊，可能正因為年少得到的名譽已經不少，當年肥宏給外界的感覺，就是帶點囂張、任性、少年得志，但韓國的生活把肥宏完全改造了，連他自己也感受到這個轉變。
「2011年11月18日」，肥宏說永遠記得這個離港到南韓展開新生活的日子，本身是中韓混血兒，會說少少韓文，到當地生活也算有優勢，但仍與肥宏預期有出入：「那邊完全沒有私生活，與香港比較有好大分別，那邊真的好悶！」肥宏選讀的明知大學屬於一所體育寄宿學校，著名校友有曾効力英超曼聯的足球明星朴智星，肥宏形容每天的學校生活就像軍訓，除了練球，還是練球，他還列出自己每天的時間表：
06:00 練球
07:30 早餐
08:00 洗澡
09:00 小睡
10:00 練球
12:00 午餐
15:00 小睡
18:00 晚餐
19:00 上課
20:30 練球
23:00 睡覺
規律加上訓練量極大，肥宏起初不適應，曾試過「練到嘔」。但為了大學四年級的選秀會，有機會打進南韓職業籃球聯賽，肥宏認為這些辛苦都是值得的，他對韓國極度嚴格的訓練生活已經見怪不怪，更說體罰在當地是很普通的事，訓練時表現差更會被教練用棍打，肥宏說：「有同學被打到屁股流血也見過。」聽起來有些驚嚇，但為了籃球夢，他們付出的肯定比我們想像的多。
除了訓練，肥宏在寄宿學校裡還要洗衫、洗廁所，這才讓他體會到香港學生的幸福，「以前少年得志，會發脾氣就說不打波，想做甚麼就做甚麼，現在想以籃球做終身職業，也覺得自己長大了。」
今天的肥宏沒有了當年的任性，在球場上的表現也發揮得愈來愈好，韓國艱苦的訓練生活沒有白費，肥宏正向著南韓職籃路一直邁進。
▲身高 1 米 94 的周健宏，在人群中很突出，也是他在韓國球隊中的一大優勢。
周健宏小檔案：
花名：肥宏
年齡：23
身高：1米94
體重：210磅
項目：籃球
司職：大前鋒
就讀學校：南韓明知大學
効力球隊：香港南華
威水史：
2013年香港甲一高級組銀牌冠軍
2010年廣州亞運香港籃球隊代表
2009年香港東亞運香港籃球隊代表
2008-09年度學界籃球精英賽MVP
文：徐茄莉
攝：徐飛
下回預告：肥宏不肥《減肥篇》