今年中，香港男子游泳接力隊因為朴泰桓禁藥風波，補奪仁川亞運4×100米銅牌，給予了在泳壇多年的我很大的鼓勵，香港男子泳隊對上的亞運獎牌已經要數98年曼谷亞運，郭建明（Mark Kwok）的400米自由泳銅牌。在頒獎牌的一刻，親眼看見獎牌真的很開心，近幾年已經有多次不想再游的念頭，看到獎牌後又再次給回我游泳的動力。
感謝藥檢制度令比賽變得公平，但最想感謝的我們的教練團隊陳劍虹、樊偉添、張嬋鶯和Michael Fasching。獎牌永遠只掛在運動員頸上，背後教練們付出的卻常被忽略，但我覺得獲獎的功勞應是他們的。為了去年的仁川亞運，教練們給我們在備戰上佈置了很多，去年安排我們去了昆明做三星期的高原訓練，又去了泛太平洋錦標賽和美國Santa Clara泳賽，這一連串的熱身為接力隊準備，臨出發去仁川亞運前更在體院用水底攝錄去改善我們的轉身動作，並組合我們最佳的交接時間和人選，教練團隊為我們付出了很多。
訓練過程中我們不停嘗試變更組合，想找出最理想的組合，最終在亞運初賽順序四棒分別是黃竟豪、張健達、麥浩麟和我，而決賽四棒順序則是黃竟豪、吳鎮男、張健達和謝旻樹，這個銅牌都見證了我們的付出。
現在泳隊只有何詩蓓一人得到明年奧運資格，即使游到B標還要等待明年才知有沒有這個機會，上屆即使到達B標的我，最後還是差0.01秒才被選上，如今我們男隊已有張健達和謝旻樹達到B標，奧運的標準真的很高，對我來說也不是容易達到的。