hello！！大家好！！好開心得到《體路》的邀請，可以在這個運動員網誌分享小弟生活中的點滴。我係一名游泳運動員，大家都叫我做”青蛙”，不過唔好誤會，我主項唔係蛙式，而係自由式。在游泳界算是最老一名的我，畢業後轉為全職運動員已經兩年多了，回顧在泳池打滾十多年，高低起跌，什麼也試過，什麼比賽也去過，唯獨是最大型既奧運會未去過。
在上年衝擊奧運失敗後，開始有退役的念頭，開始尋找工作，至於什麼工作，暫時不向大家透露。雖然有了這個念頭，但我沒有選擇放棄訓練，相反，可能因為即將告別的關係，比以前更加積極，人往往失去了才懂得珍惜。所以，我得知入選了今年幾個大型運動會後，我對自己定下了目標，退役前要再創高峰，給自己一個完美既終結。
我常常都抱住一個心態，是從一位偉大的籃球員學到的，” I can accept Failure, but I can’t accept not trying＂，喺有生之年，應該嘗試做自己想做既事，而一決定下來，就要全力以赴，就算失敗，也是值得！唔好等自己沒有能力的時候才來後悔。所以，喺你還可以挑戰自己時，想喺運動界創下光輝既一頁，不要想太多，去吧！我就瘋狂埋今年，唔知你地又有什麼選擇呢?
香港游泳代表
殷浩俊
2013年1月29日