【體路專欄】首次拍攝TVB電視劇便領銜主演的關楚耀（阿關），其中一集上演裸跑騷肌這幕熱辣辣的「感謝祭」，絕對是大派福利給粉絲！裸跑騷肌需要無比勇氣，也要花上大量時間去操肌。經常在社交媒體頻頻以傲人身材示人，儘管演藝事業繁忙，但卻無阻阿關對健身與運動的熱情與堅毅，宏碩胸膛與手臂也絲毫沒有縮水。
訪問及拍攝期間，阿關展示出無比耐性及毫無怨言，甚至更主動詢問年青的攝影師是否需要NG，可見俊俏的外表包裝著一顆謙遜的心，難怪迷到不少女粉絲。
在其健身過程中充滿著荊棘與挫折，特別是當時籌備演唱會的時候需要排練的關係，阿關只有兩至三個小時的時間睡眠，導致心力交瘁，心情「燥底」正常不過，笑言「成個人頹哂」，一度在健身路上迷失自我。
健身與運動並不只是單純追求身材與線條，反而是心理與意志上的磨練，工作的壓力固然沉重，但阿關認為運動早已成為生活習慣的一部份，即使時間短促，依舊會抽出兩至三天做運動，如同食飯睡覺般平常。
「我經常跟我的教練說，身材不是最重要的。」
「更重要是健身動作中的最後兩下，硬撐下去，挑戰自己的極限。」
「生活在香港壓力大，做運動能宣洩日常的壓力，不做運動反而不自在。」
說了這麼久，原來都是回歸基本步，男人最重要是夠「硬」。
當然如此艱辛的過程中，阿關也並非「獨行俠」上路，其教練Mavis則是他健身旅途中的「女羅賓」， 而他形容自己與Mavis的相遇猶如談戀愛般「一見鍾情」，兩人相當有默契，一拍即合。筆者在訪問過程中也目睹到兩人有良好的化學作用，阿關相當放心讓教練輔助與糾正動作，並表示互相信任對方的感覺反而是前所未有的。
Mavis爲阿關設計的飲食計劃中，要求之前身體瘦削的他多吃一點東西來增肌，特別當時關楚耀奉行素食主義，不多吃的話難以增肌，也沒有力氣完成難度更大、重量更高的健身動作。在健身方面，由於關楚耀追求的是有線條的體形，因此全身部位的均衡訓練較爲重要。但即使沒有教練監督的情況下，對自己嚴格的他依舊會嚴守紀律，平時日常還是會多跑步來維持體格。
運動並不是一個人的事，而是如同火花般能夠點燃起身邊朋友與家人的運動熱誠，在經歷幾年後的健身，平時有肚腩的朋友看到關IG上經常分享健身點滴，也令他們「深思思」想要改善體態，並爲- -多招收幾名門徒，雖然不是人人都有志成為健碩猛男，但不論是想改善健康抑或培養習慣，不可否認的是更多人只要願意踏上運動征途，積極運動的風氣必然會大眾心中四處吹拂。
一張健身中的勵志相片，激勵無數人重拾健身室的槓鈴；一個開始願意穿上跑鞋的人，鼓舞了不少願意在海濱旁沿岸疾跑，一個長年累月堅持著健身的意志，成就一個終能覓得目標的「大隻猛男」。人人總有面對四面楚歌的時候，只要夠硬夠勇咬實牙關，像關楚耀一樣慢慢累積，也許，下一個成功勵志的例子便是你了。
撰文：張鼎軒@阿軒的籃球天地、邱益忠
攝影：洪耀榮
場地提供：上環MI FIT