【體路專訊】巴黎殘奧會將於本月28日至9月8日舉行，中國香港殘疾人奧委會今日（9日）於政府總部舉行「巴黎 2024 殘疾人奧運會中國香港代表團授旗典禮」。羽毛球SH6級世界「一哥」朱文佳及兩位「六朝元老」余翠怡和梁育榮趁此機會分享備戰心得，三人異口同聲指樂見巴黎奧運在香港掀起運動熱潮，同時希望市民能夠在殘奧繼續支持香港運動員。
運動員都是人，
和廣大市民其實沒有分別。
羽毛球港將朱文佳近年在國際賽事屢獲佳績，年初更榮膺「香港傑出男運動員」獎項，今屆殘奧將會以SH6級世界「一哥」身分出戰男子單打。34歲的他直言不會懼怕任何挑戰：「我想作為一號種子，所有人都會視我為頭號對手，我已預備好承受這個挑戰。站在山的最頂，你要有這樣的胸襟。我也要看到自己的強大，肯定自己。不要怕被人追趕，只怕自己小看自己。」
上屆東京殘奧，朱文佳在決賽僅負奪得銀牌，他憶述指當時很大程度幫助自己成長：「兩屆（殘奧）最大的分別是比賽經驗。第一次的時候，所有東西都是新鮮的體驗。然而有了那次經歷，我了解到站上這個舞臺的壓力有多大，對自己的了解也更加多，這幾年都是藉著那次經驗，透過不同比賽去讓自己能夠全方面成長。」
他自問現時心態上比起3年前有一定進步：「現在再去到這個舞臺，自己都成熟了很多，做多了充足的準備，知道怎樣去面對這些挑戰，特別是心理上的困難。」朱文佳指今屆對手更難應付，但自己在教練團隊、體院等各方支持下也有所成長，故仍然會以奪得獎牌為目標，甚至衝擊金牌。
香港運動員在今屆巴黎奧運勇奪2金2銅，但偶爾仍能聽到聲音批評失落獎牌或成績欠佳的選手。朱文佳表示明白每個人想自己的想法，但點出運動員不應活在輿論壓力之下：「運動員本身不需要承受這些壓力，壓力應該是來自我們在比賽場上給予自己的期望，才會有這麼大壓力。運動員不需要看得太過重，因為始終你是為自己而戰，你打完一場比賽其實也是為自己，然後才是為其他人。」
「每個運動員都付出了很多努力，當中的辛酸外界未必看得到，但是不應該因為別人的評語而抹殺自己的努力，只用結果論來評價，對運動員並不公平。」朱文佳認為每位運動員都要相信自己的能力，同時不要忘記努力的初衷：「每個運動員都有自己努力的背後，我想他都是為了自己的人生負責任，只要運動員問心無愧，自己作出最大的努力，我覺得已經很足夠，始終運動員都是人，和廣大市民其實沒有分別。」
如果在現場可以聽到
廣東話的打氣聲，
我覺得是一個很大的支持。
港隊殘奧「六朝元老」、輪椅劍擊代表余翠怡今屆突破自我，除了參與強項花劍（A）及重劍（A）的個人賽與團體賽外，更會挑戰佩劍（A）個人賽，合共出戰5個賽事：「之前的殘奧會只可以容許參加兩個（個人）項目，這一屆就改為可以容許參加3個，所以當大會宣布時，我希望透過努力在殘奧會裡面出戰3個個人項目。」她謙稱能夠取得佩劍參賽資格有一定幸運成份，不過自己會專注在爭奪花劍及重劍獎牌，暫時將佩劍項目的目標訂在取得前8名。
余翠怡透露兼顧佩劍訓練的這段時間，令自己另外2個項目的技術也有所得著：「始終配劍的力量、速度、爆發力需求比較大，其實我將這種能力再換轉在花劍和重劍是有幫助的。」她同時指 有信心可以有充足體力完成5個賽事：「我們今屆殘奧轉了賽制，直接由淘汰賽開始，比起以往我們有小組賽時場次變得更少。當然每場的激烈程度可能會因此上升，但是體力上面，我自己就不太擔心。」
今屆巴黎奧運及殘奧劍擊賽事均選址巴黎大皇宮舉行，余翠怡曾經於2010年在這個地方橫掃6面世錦賽獎牌，她表示能夠重回「福地」，希望可以再次取得佳績。余翠怡同時透露，家人今屆會親臨大皇宮支持自己：「他們之前北京、倫敦殘奧有來看我，本來東京殘奧也想去看的，但是因為疫情最終未有成行。今屆入場時，我會嘗試在觀眾席那裡尋找一下他們的身影。」余翠怡笑言家人喜歡在自己比賽時不斷大聲呼喊她的名字打氣，她亦表示渴望會在現場找到其他香港人的身影：「如果在現場可以聽到廣東話的打氣聲。我覺得是一個很大的支持。」
市民關注令我們有一個
很好的動力，
令我更加想打好每一場比賽給香港的市民看。
另一位「六朝元老」、硬地滾球港將梁育榮3年前在東京殘奧勇奪BC4個人賽銅牌，之後更夥拍劉慧茵及黃君恒奪得該組別的雙人賽銀牌。他今屆再次出戰上述兩個賽事，但雙人賽的拍檔則改為首次征戰殘奧的張沅：「我的新拍檔是比較年輕一點，爭勝心比較強一點，與她合作可以互相激勵到大家，在雙打希望可以衝擊金牌。至於單打，自己會逐步逐步打，想想怎樣發揮得好一點，希望可以進入四強。」
巴黎當地氣温反覆，梁育榮表示會帶備法寶前往法國：「聽很多不同的報道說那邊天氣熱，因為我都是怕熱的人，一熱其實發揮會沒那麼好。雖然（選手村）應該會有冷氣，但自己都一定會帶風扇去。同時穿薄一點的衣服，不要穿那麼厚。」
巴黎奧運期間，不少香港人通宵觀看本地運動員的賽事，梁育榮希望這股運動熱潮可以延續到殘奧：「市民關注令我們有一個很好的動力，令我更加想打好每一場比賽給香港的市民看。自從上一屆之後，我學會了怎樣去享受比賽，原來享受比賽可以令我在球場上發揮得更加好。」他同時放言，今屆殘奧後仍不會言退，將會爭取達成七征殘奧的創舉。
巴黎殘奧會將於本月28日至9月8日舉行，今屆港隊將派出23位運動員出戰共8個項目。巴黎殘奧獎金比起上屆大幅增加，個人項目金牌由上屆的80萬（港元、下同）增至150萬；團體項目冠軍獎金則由160萬升至300萬。
巴黎2024殘疾人奧運會23人港隊運動員名單：
射箭
危家銓（企立組ST級）
參賽項目：男子個人複合弓公開組
田徑
任國芬（T36級）
參賽項目：女子100米、200米
硬地滾球
龍子健（BC1級）
參賽項目：男子個人賽
楊曉林（BC2級）
參賽項目：女子個人賽
謝德樺（BC3級）
參賽項目：男子個人賽、混合雙人賽
梁育榮（BC4級）
參賽項目：男子個人賽、混合雙人賽
張沅（BC4級）
參賽項目：女子個人賽、混合雙人賽
何宛淇（BC3級）
參賽項目：女子個人賽、混合雙人賽
羽毛球
陳浩源（輪椅組WH2級）
參賽項目：男子單打
朱文佳（短肢組SH6級）
參賽項目：男子單打
馬術
謝佩婷（I級）
參賽項目：盛裝舞步個人賽、盛裝舞步個人自選動作賽（如適用）
游泳
陳睿琳 (S14、SB14、SM14級)
參賽項目：女子200米自由泳、100米蝶泳、100米背泳、100米蛙泳、200米個人混合泳、混合4×100米自由泳接力
張可盈 (S14、SB14、SM14級)
參賽項目：女子200米自由泳、100米蝶泳、100米蛙泳、200米個人混合泳、混合4×100米自由泳接力
張浚諾 (S14級)
參賽項目：男子200米自由泳、混合4×100米自由泳接力
鄧韋樂 (S14、SM14級)
參賽項目：男子200米自由泳、100米背泳、男子200米個人混合泳、混合4×100米自由泳接力
吳卓恩 (S6、SB6、SM6級)
參賽項目：女子100米背泳、100米蛙泳、女子200米個人混合
乒乓球
王婷莛 (TT11級)
參賽項目：女子單打
吳玫薈 (TT11級)
參賽項目：女子單打
梁仲仁 (TT11級)
參賽項目：男子單打
輪椅劍擊
余翠怡 (Cat A級別)
參賽項目：女子花劍個人賽、重劍個人賽、佩劍個人賽、花劍團體賽、重劍團體賽
范珮珊 (Cat A級別)
參賽項目：女子花劍個人賽、重劍個人賽、佩劍個人賽、花劍團體賽、重劍團體賽
湯雅婷 (Cat B級別)
參賽項目：女子花劍個人賽、重劍個人賽、佩劍個人賽、花劍團體賽、重劍團體賽
鍾婉萍 (Cat B級別)
參賽項目：女子花劍個人賽、重劍個人賽、花劍團體賽、重劍團體賽
圖、文：李科毅