【體路專訪】傷患或許是窒礙運動員進步的最大敵人，梁詠曦就因為反反覆覆地受傷，成績經歷了一個長達2年的樽頸。不過傷患沒有讓這位拔萃女書院的短跑「飛人」停下步伐，一次又一次克服傷患，打造一個更強的自己，梁詠曦誓要在今年學界賽追回錯過的時間與機會，迎接一個等待已久的突破。
梁詠曦父母因打網球而結緣，故安排女兒自小已學打網球，直至小學3年級抱著玩樂心態選拔加入田徑隊，梁詠曦漸漸放下球拍專注短跑。自言算是有一點天份，加上後天的努力，梁詠曦中學入讀學界田徑豪門女拔萃，成績不斷躍進外亦立即成為校隊的短跑主力，然而之後的田徑路卻非一帆風順，等待梁詠曦的是傷患。「訓練模式出了問題，我長期用錯跑法，也只懂不停跑、不停跑、不停跑……試過訓練中跑了40次100米，這種狂跑的訓練令關節和肌肉長期受損。」
3年前，年僅14歲的梁詠曦在100米跑出了個人最佳時間（PB）的12秒23，之後就遭遇傷患的煎熬，成績未有再進步。2017年她在D1學界田徑賽跑了一次貼近PB的12秒25，滿心歡喜以為能夠再度前進，豈料隨後又避不過「傷追人」，最嚴重的時候更是整條肌肉都在發炎。同齡跑手不斷進步的時候，梁詠曦卻彷彿在原地踏步，她坦言那段時間是最失落的時候，「，雖然我也會有想過偷懶，但自問在要盡力的時候已經盡了全力，卻很多時候都像卡住在同一個位置。」在傷患的樽頸期間飽受負面思想困擾，梁詠曦卻始終未有想過放棄，「從網球轉去田徑是自己的選擇，田徑是我喜歡的事情，既然選擇了這條路，就不能半途而廢。」
從傷患過渡到突破
惡夢的終結，源於梁詠曦在隨後改而師從教練鄧漢昇，她說是身心都有所提升：「學懂正確的跑姿、在訓練中學習不同的技術外，他還會助我調節心態，讓自己變得更正面。」經歷兩年的傷患後，梁詠曦形容2018年被為過渡期，無病無痛跑完一整年，還持續地跑出賽季最佳成績，從12秒尾跑到12秒頭，小妮子直言高興：「每一次都有一個更快的時間，而又安全渡過終點，真的好開心。經過過渡期後，今年是時候要突破了！」
2019年尋求突破的首個比賽便即為港九D1學界賽，在這個中學生的英雄地上，梁詠曦的名氣及關注度都不及屢破紀錄的短跑港隊師姐陳佩琦，但原來中二那年她同樣有機會讓鎂光燈聚焦在自己身上。那年梁詠曦的時間足以打破C Grade的100、200米紀錄，但因學校搶分需要而升上B Grade「越級挑戰」，錯過破紀錄的機會，教她當時難過了好一段時間。現在回想這事，梁詠曦卻說：「小時候覺得破紀錄較重要，但現在覺得，團隊中總有人需要犧牲小我，才能完成大我。如果因為我的犧牲令整個團隊有更好成績，我也沒甚麼遺憾了。別人關注與否也不再重要，短跑運動員最重要專注，做好自己去證明我有這樣的實力。」
梁詠曦目標除了要超越自己，也為自己定下一個小小的目標：要追上陳佩琦。「過往會覺得，自己比佩琦小兩年，一起跑無需有壓力，因為我一定不能超越她，所以盡量緊貼她就可以。但今年就希望能挑戰她，自己的目標是跑入12秒內。」目標確實定得高，但也必需要定得高，因為梁詠曦尋求突破的第二階段是衝出香港……正確來說是留在香港邁向亞洲，3月中將在主場出戰兩年一度的亞洲少年田徑錦標賽，目標是在香港市民見證下站上頒獎台。「亞少賽是一生人一次的比賽，加上在香港舉辦，更加希望能夠突破，如果要取得好成績，學界賽就一定要跑出水準。」那麼，距離突破12秒大關還有多遠呢？她說，應該早就有能力突破了，奈何過往仍欠心態，今次身心皆準備好，是時候讓「突破」兩字不再是空口說白話。
梁詠曦小檔案
學校：拔萃女書院
年齡組別：A Grade
參賽項目：100米、200米
過往成績：
2018 100米香港青年排名第3、200米香港青年排名第2
2018 葛量洪學界傑出運動員獎 田徑傑出運動員
2018 亞洲青年田徑錦標賽 4×100米接力銅牌
2018 2018台灣國際田徑公開賽 4×100米接力銅牌
2018 D1女子B Grade 100、200米金牌
「港九區D1中學校際田徑比賽」將於2月27日上演首日賽事，第二、三個比賽日則為3月5日及8日。