【體路專題】尚餘2星期，「The Spartan Race斯巴達障礙賽」香港站將11月6日首次於香港舉行。各位「斯巴達勇士」準備好未？正當大家進行特訓之際，《體路》編輯部嚴選20個大型障礙中的5個重點障礙，與大家介紹障礙要求及講解懲罰條件！
「The Spartan Race斯巴達障礙賽」將有20個大型障礙橫跨6公里的賽道，所有障礙均已通過測試並達到安全水平，但每個障礙物挑戰不同，每個障礙中，若參賽者未能完成，需要做到30次蹲撐立(burpee)作為懲罰。
1. 一擲乾坤 （SPEAR THROW）
在擲矛項目中一試身手吧！參賽者只容許一次投擲機會，你會配有三支矛，把矛擊中目標 (木頭或稻草人)，每個目標和你距離25尺，矛不能插在地上。
挑戰失敗條件：
- 矛未能擊中目標，或插在地上
- 未能完成者將需要做30次蹲撐立
2. 攀向巔峰（ROPE CLIMB）
或者你曾經進行過繩索攀爬，但這個項目絕對不能和你小學時的體育課相提並論。這個項目繩索頂端離地足足17尺，而你必須到達頂端，親手敲響鈴鐘。所有的精英選手只會有一次挑戰機會。
挑戰失敗條件：
- 未能敲響鈴鐘，使用輔助工具進行攀爬
- 以腳踢響鈴鐘
- 未能完成者將需要做30次蹲撐立
3. 奮力一搏（HERCULES HOIST）
站穩、緊握並開始拉動繩索把重物提高，直至重物到達頂端 (男子組重物: 80-90磅/ 女子組重物: 45-45磅)，然後再慢慢把重物降下。下降期間必須維持速度，不能放開繩索讓重物在空中跌下直達地面。
挑戰失敗條件：
- 未能完全升起重物
- 重物在空中跌下 (繩索滑過或離開參賽者雙手並墜落地面)
- 精英選手或競爭選手互相幫助
- 未能完成者將需要做30次蹲撐立
4. 巨石挑戰（ATLAS CARRY）
這項挑戰考驗你平日是否有充足的深蹲練習，因為這個項目絕對要求運用強健的大腿！你必須把石頭拾起，並帶到另一端的旗站。到達旗站後，你需要放下石頭，完成5次蹲撐立，再重新拾起石頭回到起點。男子組選手需要搬運115磅 (52公斤)的石頭，女子組選手需要搬運75磅 (34公斤) 的石頭。
挑戰失敗條件：
- 未能把石頭由起點搬運到旗站後再回到起點
- 精英選手或競爭選手互相幫助
- 未能完成5次正確的蹲撐立
- 未能完成者將需要做30次蹲撐立
5. 匍匐前進 （BARBED WIRE CRAWL）
這個項目值得所有無畏無懼的參賽者去克服！你必須在鐵絲網下爬過 （亦容許以滾動穿過）。你必須把所有分發給你的包裹和瓶子一併帶著通過鐵絲網，而且此項目不容許以潛游方式完成。
挑戰失敗條件：
- 繞過障礙或未有把分發的物資一併帶著通過，將會失去資格
- 本應在鐵絲網下通過但選擇在鐵絲網上通過。除非障礙損毀導至參賽者未能通過。
- 不能以完成蹲撐立替代這個障礙項目
「Spartan Race 斯巴達障礙賽2016」香港站將於11月6日假香港元朗錦田舉行，香港站比賽將設衝刺賽，預計將在以後引入超級賽、野獸賽及兒童賽。報名參加香港斯巴達障礙賽時，你可以選擇精英組或公開組比賽。精英組雲集各方好手一起競逐獎金，勝出者分別獲得：
- 第一名: 獎金及獎品總值港幣$6,000
- 第二名: 獎金及獎品總值港幣$4,000
- 第三名: 獎金及獎品總值港幣$2,000
至於公開組歡迎所有運動愛好者參與，齊齊成為斯巴達勇士挑戰自己、體驗排除萬難通往終點的刺激快感。是次活動由專人策劃，每個時段將會容納200位參加者，以避免比賽期間出現擁擠和等候。所有障礙物由斯巴達認可的工程師製作，並確保在每項比賽前通過所有安全測試。
更多賽事資料：
- 日期：2016年11月6日
- 地點：錦田鄉村俱樂部
- 網站：http://spartanrace.hk
- 社交平台：
- www.facebook.com/spartanracehongkong
- www.instagramcom/spartanracehk
票價：
| 早鳥優惠(名額有限，只供提前登記的跑手) | 進階門票 | 一般門票 | |
| 精英組 | $1,190 | ||
| 公開組 | $650 （售罄） | $790（尚餘少量名額） | $890 |
（贊助內容）