【體路專訊】「獅子會2025愛心慈善跑」將於2025年1月19日(星期日)早上假香港海洋公園舉行,活動大使之一的香港長跑「天后」姚潔貞在啟動禮上分享跑步心得,更給予參賽者貼士,想征服海洋公園賽道,必須多練上斜,增強不同肌力。
今次愛心慈善跑邀得本地長跑名將擔任活動大使,除4項香港紀錄保持者姚潔貞、黃尹雋外,還有四大極地馬拉松大滿貫冠軍黃浩聰、多屆香港馬拉松半馬分齡組別冠軍蔡達明,以及首位完成七大洲八大站極地超級馬拉松的盧俊賢。
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多位活動大使在啟動禮上談到各自的跑步經歷與趣事,傳遞出跑步運動帶來的樂趣與益處,當中姚潔貞向所有參賽者提供寶貴意見:「如果大家有跑過(海洋公園),其實一開始是落斜的,很舒服,大家就不斷衝下去,留力比較少,但最關鍵其實是之後跑回上來的時候,我通常在最後才開始慢慢上去追。」指出了留放體力的重要性。
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姚潔貞之後再給予參賽者另一貼士:「大家都要多練一下上斜路,因為是不同的肌力。除非是平時跑開山的,才沒問題。」已是兩女兒之母的她,笑言女兒興趣多樣化,暫時寧願選擇其他運動如游泳、跆拳及體操等,因此她將未能參與親子組賽事,但也會帶同學生參與今次慈善跑,齊心做善事。
「愛心慈善跑」設不同年齡組別及程度以供各跑手參與,包括5公里、3公里個人及團體賽、親子組、及1.5公里定向慈善行,將於9月20日開始接受報名。詳情按此
資料來源:公關提供